Il gruppo del venerdi è composto dalla fusione dei gruppi di cinture gialle e colorate che si allenano il lunedì. Venerdì sera si allenano sulla motricit e il movimento alternando le tecniche in piedi (nage waza) e quelle al suolo (osakomi waza) e introducento piccoli passaggi da in piedi al suolo. questo venerdi i giovani judoka hanno appreso come controllare il compagno e variare l'immobilizamento in base al comportamento del proprio compagno-avversario. durante la lezione hanno dimostrato molta contrazione e hanno provato quanto propsto da Camilla durante le spiegazioni. | 
